こどものコース進級システム
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こどものコース 進級システム（バッチテスト）
こどものコースでは、無理のない指導により、楽しみながら練習し進級できます。
3級からは、テスト月ごとに決まった種目50mの設定タイムを切ることにより進級 していきます。
もう一歩進んで本格的に練習を重ね『もっと速く泳ぎたい！大会で活躍したい！』 という人は、育成コースをお勧めします。
上級強化コース・育成コースは、コーチより推薦された人が参加可能です。
| 個人級 | 目標 | 内容 | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15 | 水慣れ・顔つけ | 水を怖がらないで、水とお友達になります。 | |||||||||
| 14 | 板伏し浮き | ビート板に手をのせ、顔つけて力を抜いて浮きます。 | |||||||||
| 13B | 板けのび | ビート板に手をのせ、顔をつけて水平姿勢を保ち、壁を蹴って前に進む。 | |||||||||
| 13 | 板キック | ビート板に手をのせ水平姿勢を保ち、バタ足で5m以上、年齢と同じ距離進む。 | |||||||||
| 12 | 板なしキック | 顔をつけて水平姿勢を保ち、バタ足で5m以上、年齢と同じ距離を進む。 | |||||||||
| 11 | ノーブレクロール | 顔をつけた状態で、手のかきとバタ足で5m以上、年齢と同じ距離を泳ぐ。 | |||||||||
| 10 | クロール12.5m | 呼吸練習が入ります。横向き呼吸の動作で12.5m以上泳ぐ。 | |||||||||
| 9 | クロール25m | 距離が長くなっても、泳ぐ姿勢が崩れないで25m泳ぎます。 | |||||||||
| 8 | 背泳ぎ | 背泳ぎ、25m泳ぎます。 | |||||||||
| 7K | 平泳ぎ板キック | ビート板に手をのせて、足の裏で正しい平泳ぎのキックをします。 | |||||||||
| 7 | 平泳ぎ | 平泳ぎ、25m泳ぎます。 | |||||||||
| 6 | バタフライ | バタフライ、25m泳ぎます。 | |||||||||
| 5 | 個人メドレー50m | バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ、クロールの順番で、それぞれ12.5m泳ぎます。 （タイム設定） |
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| 4 | 個人メドレー100m | バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ、クロールの順番で、それぞれ25m泳ぎます。 （タイム設定） |
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| 3～ | 各種目50ｍ | 月で決まった種目で50ｍ泳ぎます。（タイム設定） | |||||||||
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